全国中学

全国中学水泳|歴代優勝タイムと表彰台・決勝進出タイムまとめ|男子400m自由形

お悩みスイマー

全国中学の歴代優勝タイムって何秒なんだろう・・?

決勝進出タイムも知りたいなぁ

こんな悩みを抱えているスイマーは少なくないかと思います。

swimtech編集部

こんにちは、swim×tech編集部です!

日々スイマーに役立つ情報を発信しています

今回は、全国中学の歴代優勝タイムや表彰台ラインのタイム、決勝進出タイムをまとめて紹介していこうかと思います。

全国中学で決勝進出を狙っているスイマーはぜひ参考にしてみてくださいね!

全国中学歴代タイム一覧|男子400m自由形編

それでは、ここから全国中学における歴代優勝タイムや、表彰台のタイム、そして決勝ラインについて紹介していこうかと思います。

全中歴代優勝タイム|男子400m自由形

まずは、男子400m自由形の歴代の優勝タイムの紹介です。

swimtech編集部

なかには全国中学で優勝してから、そのままオリンピック代表に内定した選手も数多くいます。

ぜひ目標にして頑張ってくださいね!

年度優勝タイム優勝者
20104:01.73池永旬輝
20114:00.50松田健志
20124:01.36関矢雄太
20133:57.05岡本拓巨
20143:56.10高橋明日翔
20153:58.41菖池竜輝
20163:58.26高野裕也
20173:58.41東藤承太郎
20183:59.74今村圭吾
20193:56.48高木陸
2020中止

この表を見ていただければ分かると思いますが、近年では4分を切らないと優勝できない種目となっています。つまり、平均29秒台(50m)を出す必要があります。

swimtech編集部

4分をきるためには安定してタイムを出すだけではなく、最初の50mが重要です。

全中歴代表彰台タイム|男子400m自由形

続いては、男子400m自由形の歴代の表彰台タイムになります。

決勝に進出したからには、メダルを獲得したいですよね。

swimtech編集部

ぜひメダルを目指してください!

年度表彰台タイム(3位)
20104:01.73
20114:03.04
20124:01.78
20134:00.96
20144:02.40
20154:00.98
20164:04.01
20174:00.66
20184:01.60
20194:00.70
2020中止

400m自由形のメダル圏タイムはあまり変動はありませんね。

しかしその中で確実にメダルを勝ち取るためには、「4分の壁」を越えなければなりません。では、どうやったら「4分の壁」を越えられるのか?

歴代の4分を越えてくる人たちの共通点は、「ラップタイムがすべて30.5秒以内(50m)」です。

もちろん、三者三葉のレース展開があるとは思いますが、安定して30.5秒を出せるように頑張りましょう!

全中歴代決勝進出タイム|男子400m自由形

最後に、男子400m自由形歴代の決勝進出タイムになります。

全国中学で決勝に残ることができれば、水泳の推薦で高校に進学することも十分可能になってきます。

結果を残すという意味でも、せっかく出場するなら目指してみてくださいね!

年度決勝進出タイム
20104:08.76
20114:07.06
20124:05.01
20134:07.33
20144:05.85
20154:04.43
20164:08.90
20174:06.20
20184:06.68
20194:06.91
2020中止

400m自由形で全国中学を目指す方へ

今回は、400m自由形における全国中学の歴代記録を紹介しました。

400m自由形で全国中学に出場を目指しているor決勝進出や優勝を目指している方の参考になれば幸いです。

400m自由形は中長距離種目のため、しっかり自分に合ったレース計画を立ててトレーニングを積めば十分目標を達成できると思います。

swimtech編集部

単発で早いタイムを出せることよりも、安定したラップタイムを出せることが重要です

目安として、4分10秒の選手は、ラップタイムを32秒以下に抑えることができていますね。

お悩みスイマー

でもどう対策すれば安定したタイムをだせるの・・・?

swimtech編集部

日々の練習メニューの中で常に思い通りのタイムを出していくことがとても大事です。焦らずしっかり頑張っていきましょう。

ABOUT ME
swim×tech編集部
東工大水泳サークル「ぼびんぐ大岡山」のメンバーで記事作成・編集を行っています。「ぼびんぐ大岡山」に関心がある方はぜひ公式サイトへ!
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