全国中学水泳｜歴代優勝タイムと表彰台・決勝進出タイムまとめ｜男子４００m自由形

こんな悩みを抱えているスイマーは少なくないかと思います。

今回は、全国中学の歴代優勝タイムや表彰台ラインのタイム、決勝進出タイムをまとめて紹介していこうかと思います。

全国中学で決勝進出を狙っているスイマーはぜひ参考にしてみてくださいね！

全国中学歴代タイム一覧｜男子４００m自由形編

それでは、ここから全国中学における歴代優勝タイムや、表彰台のタイム、そして決勝ラインについて紹介していこうかと思います。

全中歴代優勝タイム｜男子４００m自由形

まずは、男子４００m自由形の歴代の優勝タイムの紹介です。

年度	優勝タイム	優勝者
2010	4:01.73	池永旬輝
2011	4:00.50	松田健志
2012	4:01.36	関矢雄太
2013	3:57.05	岡本拓巨
2014	3:56.10	高橋明日翔
2015	3:58.41	菖池竜輝
2016	3:58.26	高野裕也
2017	3:58.41	東藤承太郎
2018	3:59.74	今村圭吾
2019	3:56.48	高木陸
2020	中止

この表を見ていただければ分かると思いますが、近年では4分を切らないと優勝できない種目となっています。つまり、平均29秒台（50m）を出す必要があります。

全中歴代表彰台タイム｜男子４００m自由形

続いては、男子４００m自由形の歴代の表彰台タイムになります。

決勝に進出したからには、メダルを獲得したいですよね。

年度	表彰台タイム(3位)
2010	4:01.73
2011	4:03.04
2012	4:01.78
2013	4:00.96
2014	4:02.40
2015	4:00.98
2016	4:04.01
2017	4:00.66
2018	4:01.60
2019	4:00.70
2020	中止

400m自由形のメダル圏タイムはあまり変動はありませんね。

しかしその中で確実にメダルを勝ち取るためには、「4分の壁」を越えなければなりません。では、どうやったら「4分の壁」を越えられるのか？

歴代の4分を越えてくる人たちの共通点は、「ラップタイムがすべて30.5秒以内（５０ｍ）」です。

もちろん、三者三葉のレース展開があるとは思いますが、安定して30.5秒を出せるように頑張りましょう！

全中歴代決勝進出タイム｜男子４００m自由形

最後に、男子４００m自由形歴代の決勝進出タイムになります。

全国中学で決勝に残ることができれば、水泳の推薦で高校に進学することも十分可能になってきます。

結果を残すという意味でも、せっかく出場するなら目指してみてくださいね！

年度	決勝進出タイム
2010	4:08.76
2011	4:07.06
2012	4:05.01
2013	4:07.33
2014	4:05.85
2015	4:04.43
2016	4:08.90
2017	4:06.20
2018	4:06.68
2019	4:06.91
2020	中止

４００m自由形で全国中学を目指す方へ

今回は、４００m自由形における全国中学の歴代記録を紹介しました。

４００m自由形で全国中学に出場を目指しているor決勝進出や優勝を目指している方の参考になれば幸いです。

４００m自由形は中長距離種目のため、しっかり自分に合ったレース計画を立ててトレーニングを積めば十分目標を達成できると思います。

目安として、4分10秒の選手は、ラップタイムを32秒以下に抑えることができていますね。

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そんな思いを持っている方はぜひこの記事を読んでみてください。

きっと、今までとは比べ物にならないくらい水泳が楽しくなっていますよ！

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